使用的材料:
香椿150克,鸡蛋5个,盐少许,料酒少许,食用油适量
步骤:
1. 首先,准备你需要的原料,用中等大小的鸡蛋。
2. 然后将香椿根的老段切掉,用水洗净。
3. 往锅里加水烧开。
4. 然后放香椿烫水,这个步骤一定不能省略,因为香椿中亚硝酸盐的含量比较高。用开水烫后,亚硝酸盐的含量可以去除,这样更有利于健康。烫香椿时,加几滴食用油。这个操作可以使香椿的颜色更绿。
5. 取出烫过的香椿,用冷水冷却,然后晾干。如果水太冷,香椿的味道就会酥脆。
6. 然后把它切成小块。
7. 把5个鸡蛋敲进碗里,用筷子把它们打碎成蛋液。
8. 然后加入香椿碎,撒少许盐搅拌均匀。如果你不介意鸡蛋的腥味,可以在蛋液中加入少许料酒来去除腥味。
9. 锅中放入适量食用油,大火加热,油温70%加热成香椿蛋液混合。
10. 待蛋液稍成型后,迅速翻炒几次,直至鸡蛋颜色呈金黄色。不要炒太久,否则会影响味道。
11. 香椿炒鸡蛋准备好了。
12. 趁热吃!