羊角蜜甜瓜减肥适合吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-29 10:00:06

可以适量吃一点。

羊角蜜甜瓜的热量并不是很高,100g羊角蜜甜瓜的热量为26大卡,减肥期间是可以适量吃一点羊角蜜甜瓜的。且羊角蜜甜瓜中的膳食纤维成分具有较好的饱腹感,同时可以起到促进肠胃蠕动的作用,适量吃一点还有助于减肥。

但羊角蜜甜瓜中的糖分含量较高,如果食用过多的话也会容易导致肥胖。