碧根果可以生吃吗？

可以。

碧根果是胡桃科植物的成熟果实，一般是炒了后吃，但碧根果也是可以生吃的，只是生的碧根果吃起来味道比较面，没有炒制的碧根果干脆，并且，生的碧根果含有水分较足，一次性食用较多的话可能会引起腹泻等不适，所以碧根果生吃一次性不要食用过多的量，建议一次不要超过5~6颗。