油炸过的食物

虽然油炸过的食物美味可口，很容易下咽。

但是吃多了油炸的食物会增加肠胃的负担，造成消化不良。

不仅如此，油炸食物，食用过多还会导致身体容易发胖。

因为油炸食物当中含有氧化物对皮肤非常不利，从而会加速肌肤的老化。

所以，在去班之后不要吃油炸的食物。