石门的按摩手法

编辑:全民百科 时间:2024-04-20 09:45:33

可以用无名指按揉该穴位9分钟,感觉酸胀适中即可。

或者将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。

能健肾固精,并改善胃肠功能。