薏米水有什么功效

1.降血糖

薏米水对高血压和高血糖有很好的疗效，可以起到降低血糖和扩张血管的作用。

2.美白祛斑

薏米中含有一定的蛋白质，可以起到软化皮肤角质的作用，而且它含有的维生素e有很好的抗氧化功效，可以润肤除皱，淡斑美白。

3.促进新陈代谢

薏米有促进排便的功效，可以起到排毒养颜的作用，而且它可以消水肿利尿，因此能够帮助我们身体更好的进行新陈代谢。