1. 乘风破浪的姐姐播出时间为每周五中午12点。2. 《乘风破浪的姐姐》节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择,让观众在过程中反观自己的选择与梦想,找到实现自身梦想最好的途径,发现实现自身价值的最佳的选择。