秋冬季节怎么做好个人防护

首先，最重要的是尽量不出门。在家里比较安全。如果你想出去，你必须戴口罩。

第二，勤洗手。你手上有很多看不见的细菌。使用消毒剂洗手可以避免疾病进入口腔。

第三，经常锻炼身体，做一些简单的室内活动，坚持每天做会对身体免疫力产生一定的影响。

第四，经常开窗通风，经常清洁，定期使用消毒剂消毒。

第五，合理饮食，保证营养均衡，从而保持身体充满活力。

第六，时刻注意自身健康的变化，如有异常应及时治疗，并说明情况，及时采取措施治疗。