午睡醒来头疼怎么办呢？

看情况而定。

一般来说适当的进行午睡，可以使人体大脑充分得到休息，对于缓解疲劳效果很好，一般午睡醒来之后头疼，那么建议多饮水，起床后活动肢体，到室外呼吸新鲜空气；若是没有缓解，那么可以量体温看是否有发热的症状，其次观察自身是否有有鼻塞、流涕等症状。

若是有上述不适，那么可能是急性上呼吸道感染引起，可以先服用感冒药并暂观察；如果没有感冒的症状可能要午休时间过长引起的脑动脉供血不足有关，多按摩头皮穴位；对于头疼严重的，建议及时进行就医，对症治疗，避免耽误病情，对人体健康造成威胁。