长期吃核桃油好不好

常吃核桃油补脑并可以减少血液中胆固醇的含量，减少患心血管疾病的可能性。

并应适量长期，核桃油本身热量高，如果过多食用又不能被充分利用的话，会被做为胆固醇储存起来，且容易上火。