孕妇可以天天吃橙子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-13 14:36:11

不建议天天食用。

橙子是一类凉性的水果,孕妇天天食用可能会加重孕妇体内寒气,从而对孕妇和胎儿的健康造成威胁,其次,橙子中还含有大量的膳食纤维素,而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶,食用过量容易加重孕妇的胃肠道负担,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适反应发生,所以一般是不建议孕妇天天食用橙子的。