吃猕猴桃能吃黄桃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-12 04:45:54

吃猕猴桃能吃黄桃,两者不相克,一起食用还可补充身体的营养需求。

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。

由于猕猴桃具有多重功效和作用,被人们称为“果中之王”。

桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分,这些成分能补充人体的营养所需。

此外,桃子中含有较多的钾,而钠含量较少,因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。