手部肿胀防护方法有哪些？

1. 加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。

2. 注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

3. 如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

4. 可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错.

5. 采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

6. 如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。