适量运动护肤

生命在于运动，怀孕后也要保持适量的运动，比如瑜伽。

因为做瑜伽的时候全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态，这个时候细胞生长和自我修复率最高，全身循环都加速了，更有助于身体毒素的排出，而毒素的排出又有利于祛斑。