吃火烤橘子有什么功效

编辑:全民百科 时间:2024-07-14 15:36:18

缓解咳嗽

橘子皮在经过烤制后会达到陈皮的功效,而陈皮是一种有理气健脾、燥湿化痰功效的药材,所以火烤橘子吃有缓解咳嗽的功效,且橘子本身富含维生素C、维生素A等多种营养成分,在生病期间食用,可以起到补充营养,促进病情恢复的作用。

美容养颜

橘子中含有多种抗氧化物质,比如维生素C、维生素E等,可以很好的抵抗自由基,并抑制络氨酸酶形成,从而达到达到美白皮肤、淡化色斑等作用,所以火烤橘子吃也有美容养颜的功效。

润肠通便

橘子中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等物质,食用后有增加肠道滑利性,促进胃肠蠕动等作用,可以很好的降低体内排泄物的滞留时间。