宝宝骨骼光补钙还不够

编辑:全民百科 时间:2024-05-14 09:00:20

1、锌:促进细胞活性

它能促进骨细胞的增殖及活性,并加速新骨细胞的钙化。儿童缺锌不仅会出现智慧、心理发育障碍,骨骼发育也会迟缓。儿童锌元素的需求量大约每天每公斤体重0.3~0.6毫克。

2、铜:骨磷脂的合成

铜元素能影响骨磷脂的合成,如果缺乏可抑制新骨生成。人体对铜的需求量与年龄有关,儿童每天约需1毫克。坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆类等含铜颇丰。

3、锰:辅助软骨结构

它是软骨生成中不可缺少的辅助因数,如果缺乏则会妨碍软骨生长,造成软骨结构和成分的改变,最终导致骨骼畸形。婴儿每天需锰0.5~1.5毫克,儿童为1.5~3毫克。

4、镁: 骨骼调控作用

生理作用:镁元素对正处于生长发育中的宝宝非常重要,因为它在骨骼的生长发育中起间接调控作用。如果缺镁最常见的表现为骨骼过早老化、骨质疏松、软组织钙化。