每天早上一杯藏红花有什么好处

藏红花是我国名贵中药材，藏红花色泽艳丽，营养价值高，在藏红花的成分中具有较强的生理活性，可以帮助缓解疲劳，促进体力恢复，对于早上较为疲惫，没有精力的人群来说，可以选择在早上服用一杯藏红花茶，能够帮助补充精力，维持身体活力。

不过，从功效的角度来说，女性要慎服，尤其是月经期女性，有可能引起月经量过大，或者是崩漏，另外孕妇也是要禁服的，以免不利于胎儿健康。