男朋友出轨了自己又放不下怎么办呢？

当得知男朋友出轨后，要先明白自己的心意，明白自己是否还爱着他，如果你对他的爱已经到了刻骨铭心的地步了，那么就可以根据自己的内心的想法来选择要不要原谅他。有时候把自己逼得太狠，只会让自己越痛苦。

先假意分手试探对方的真心

如果不敢保证他是否是真心的，那么可以先假意分手，试探一下他的真心，如果他是真心的，那么是不会那么容易分掉手的；相反，如果对方很容易地同意了分手，那么这段恋情也就没有意义再继续下去了。