身高180体重150算胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-21 04:18:58

这样的身高体重属于正常的情况。

但是是否肥胖不是单纯看身高体重。

多关注一个概念“体脂率”为好的。

如果体脂率偏高还是相对偏胖的。

意思就是身体脂肪含量偏高。

体型还是容易显胖的。

注意饮食保持合理。

控制好饮食总热量。

加上坚持锻炼帮助减脂为好。