怀孕吃红枣对胎儿好吗？

怀孕期间吃红枣对胎儿有很好的帮助。

1. 促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。

2. 有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。