徒步杖和登山杖的区别：
1. 功能不同，登山杖也称雪山杖，基本是为攀登3500米以上的高山而设计的，更多的是保护的功能。徒步杖则主要是为健身而设计的，兼具健身和保护的功能。
2. 材质和设计，登山杖以支撑为主要功能，因此多以金属合金做杆体。杆的底部只有金属尖头在防滑，不考虑在光滑、坚硬的石板及马路上使用的功能问题。 徒步杖功能多样，采用碳纤维合成物做杆体它的杆体，有很好的弹性，底部的金属尖头可方便地在冰雪和泥土等地面行走，而小靴子防滑头可保证在石板、水泥等光滑的地面行走不打滑。
3. 使用方法，登山杖的使用以抓握手柄为主，除了上山时，上臂基本与上身贴紧，肩关节基本不动，以手臂肘关节为轴，通过改变手杖支撑点来保持身体平衡。登山杖不具备平路行走的功能，使用两只也不行。徒步杖不是靠抓握手柄，而是利用腕带来支撑和推动手杖。