对实现目标缺乏信心

当目标太大时，会感到压力，加上以前没有接触，缺乏自信，很容易退缩。

对老年人的建议：

首先设定简单的目标，然后逐步设定更高的目标。

对年轻人的建议：

事先与教练沟通，建立老人的自信，更加关注老人情况。