很多人都说把空调温度调到26度可以节省很多电，但经过研究发现，每月的电费是一样的，所以在设置空调温度时，只要与室外温度相差4度左右，就是最节能的方式。
一般来说，我们通常使用的空调温度控制在24～27度左右，但在夜间则有所不同。不要盲目设定。白天的温度比较高，把空调调低一点会很舒服。
然而，环境温度在夜间下降，远低于白天。此外，如果在夜间仍设置为26，则会对身体造成损害，并导致严重的面瘫。
因此，专家建议，空调不应在夜间调整到26度。人们最适合睡觉的温度一般为25℃～28℃。如果初始温度设置过高，则在睡眠模式运行期间，它很可能会因温度过高而醒来。建议设置24℃-25℃为最佳。