养老保险和社保不一样。具体区别如下：
1. 范围不同
（1）社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
（2）养老保险包括企业年金、保险公司的商业养老保险，一般说的养老保险都是指社保中的养老保险，是基本养老保险。
2. 办理主体不同
（1）社保的缴费按我国国家规定要求用人单位必须全部按职工收入比例交纳。其中养老、医疗和失业保险是由用人单位和职工分别按比例交纳，工伤和生育保险是全部由用人单位交纳，职工个人是不需要交纳的。
（2）个人以灵活就业者身份只能买养老保险和医疗保险。
3. 年限和累积金额不同（1）社保中的养老保险和医疗保险有统筹账户和个人账户，其中个人账户是可以积累金额和缴费年限的，养老保险缴费满15年，职工退休后可按月领取养老保险金。
（2）如果是个人购买的养老保险中的商业养老保险，不可以积累金额和缴费年限的。商业性养老保险的被保险人，在交纳了一定的保险费以后，就可以从一定的年龄开始领取养老金。