午睡时间如果太长就不好了

编辑:全民百科 时间:2024-02-22 20:27:33

根据公司的一些上班制度,如果午睡时间比较短的话,那么休息20分钟就可以让疲劳减轻不少,如果睡的时间太长的话,醒来后反而会觉得更没精神做事。