减肥吃面条可以喝汤吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-26 09:09:28

不建议喝汤。

煮面条的时候淀粉很容易进入到汤水里面,食用后会导致摄入更多的淀粉,而且面汤相对来说更加容易消化和吸收,不建议减肥期间喝面汤。

如果是在外面餐馆吃面条,店家为了增加面条的口感,很多汤底都是由猪骨和鸡熬制而成的,这类汤里面含有较多的脂肪,而且面汤里面还添加了过多的调味料,减肥期间不适合食用面汤。