慢下来克服强迫症
编辑:全民百科
时间:2024-02-25 19:36:30
当你已经习惯的某种行为的冲动和要求再次萌发时,让自己慢下来,问问自己,我为什么一定要做这个事情,不这样做我会有什么损失,避免让自己迷失在无目的的行为中。
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