正常起泡不可避免
患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。
避免留罐时间过长
这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。
避免罐子温度较高
罐子温度较高的可能性较小。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。
避免同一个部位多次拔罐
同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。