主料：枸杞、木瓜。
配料：葛根、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、冰糖。
步骤：
1. 将葛根、木瓜等洗净，枸杞、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。
2. 将所有材料盛入炖锅，加入适量的水。
3. 先使用大火炖煮，等到锅内水沸腾，改用文火炖煮2小时。
4. 根据个人口味加入冰糖后，即可出锅食用。
兰良枸粥是怎么做的材料需要那些
编辑：全民百科
时间：2024-03-30 17:54:27
主料：枸杞、木瓜。
配料：葛根、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、冰糖。
步骤：
1. 将葛根、木瓜等洗净，枸杞、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。
2. 将所有材料盛入炖锅，加入适量的水。
3. 先使用大火炖煮，等到锅内水沸腾，改用文火炖煮2小时。
4. 根据个人口味加入冰糖后，即可出锅食用。