饭后散步瘦大腿
编辑:全民百科
时间:2024-06-22 16:27:10
吃完饭后就直接坐下,更容易使得脂肪累积到大腿和臀部,饭后最好站立半个小时,或者出去散散步,运动一下大腿肌肉,这样有助于消耗掉身体吸收的多余热量,燃烧大腿脂肪,达到瘦大腿的目的。
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