64gu盘变成32g恢复方法如下：
1. 在“计算机管理”中进行格式化。
2. 用USBoot等类似软件修复。
3. 到U盘之家下载对应的U盘修复工具，进行修复。
U盘是USB(universalserialbus)盘的简称，据谐音也称“优盘”。U盘与硬盘的最大不同是，它不需物理驱动器，即插即用，且其存储容量远超过软盘，极便于携带。U盘集磁盘存储技术、闪存技术及通用串行总线技术于一体。USB的端口连接电脑，是数据输入/输出的通道；主控芯片使计算机将U盘识别为可移动磁盘，是U盘的“大脑”；U盘Flash（闪存）芯片保存数据，与计算机的内存不同，即使在断电后数据也不会丢失；PCB底板将各部件连接在一起，并提供数据处理的平台。