鲜石斛怎么吃好

材料：鲜石斛、排骨、党参、食用油、食盐、枸杞子、红枣、桂圆。

做法：

1. 排骨洗净斩块后在水中焯水。

2. 焯水后的排骨放入煮入水的砂锅内。

3. 然后将石斛和党参备齐洗净备用。

4. 之后把把石斛和党参倒入砂锅中，加入适量枸杞和桂圆肉以及红枣。

5. 水壶盖上砂锅盖子大火煮开后改小火煮1-2个小时左右。

5. 最后加适量食盐进行调味即可。