绿豆汤水开后煮多久

编辑:全民百科 时间:2024-05-24 06:09:50

根据情况看。

绿豆在生的时候,其营养成分和药效都是最好的时候,通过加热后,会随着温度及时间发生变化,要是为了最大的保留其中的营养成分及药效,一般在水开后煮10分钟左右,绿豆刚刚爆开即可。

但绿豆属于不易消化的食物,对于一些胃肠道不好的人群,容易引起消化不良的情况,要是为了食用的口感更好,更容易消化,可以延长煮食的时间。