1.调整睡姿：睡觉偶尔手麻不用担心，一般都是压到手臂所导致血液不畅顺，遇到这种情况只需要换个睡觉姿势就好了。
2.换个枕头：睡觉最重要的除了姿势以外就是枕头了，好的枕头高矮合适，经过一夜的休息能恢复到最好的状态，但是如果枕头不合适，就有可能遇到落枕的情况。所以我们还需要挑选一个适合的枕头，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。
3.去医院检查：如果是因为颈椎病引起的手麻，建议到医院去检查一下。若不能及时到医院，可以试试这个方法：一个人托着患者的侧头部，一个人握着患者侧上肢，呈90度伸展，两人往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，那就可以初步确认为颈椎病。因为颈椎病手麻的患者平时需要多做运动，工作久了走动一下，活动下四肢。颈椎病人最怕冷。因此需要注意保暖，保护好颈背部。