橘子可以减肥吃吗？

可以适量吃。

橘子中含有大量的维生素、纤维素，适量吃可以加速人体肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物排出，对人体减肥具有促进作用；其次橘子含有一定有机酸物质，可以促进胃液分泌，加速体内食物的吸收消化，适宜减肥中的人群吃，因此橘子减肥是可以适量吃的。