1. 洗手掌、背侧指缝 
流动的水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，相互揉搓后手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
2. 洗掌侧指缝、指背 
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓后弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次。
3. 洗拇指揉搓不低于5次 
一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
4. 洗指尖揉搓不低于5次 
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。
5. 洗手腕、手臂 
揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。