什么时候开窗通风

1. 起床后

房间里全是夜里呼出的废气、漂浮的尘螨或皮屑，一定要开窗通风。

2. 做饭时

做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风 10 分钟以上。

3. 洗完澡

浴室湿度过大，容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。

4. 睡觉前

夜间工厂停工、路上车少，空气质量会高一些。睡前开窗 10 分钟，能改善室内空气、增加氧气含量，有利于睡眠。

5. 打扫时

清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。