适量的喝咖啡

喝低糖的咖啡是可以帮助减肥的，因为咖啡中含有的咖啡因可以帮助促进新陈代谢，而且咖啡还能帮助消除水肿，对于春季容易水肿的美眉来说是很好的瘦身食物。