莲子产妇可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-16 11:18:22

能适量食用。

莲子含有的棉子糖,有较高的营养价值,非常适合产妇滋补身体。莲子有健脾止泻、养心安神的功效,适用于脾虚泄泻、心烦失眠的产妇,莲子含有氨基酸、维生素等多种营养物质,适量食用有利于产后恢复。