水草灯是蓝白光比较好。
光照对植物叶绿素合成的影响是，在蓝光下种植的植物通常具有阳光生长的植物的特征，而在红光下种植的植物与阴影植物相似。红光不仅有益于植物碳水化合物的合成，而且还促进了长日照植物的发育。相反，蓝紫色光加速短日照植物的发育并促进蛋白质和有机酸的合成，而短波蓝紫色光和紫外光则可以抑制茎节间。伸长，促进多个侧枝和芽的生长。 400-520nm（蓝色）光和610-720nm（红色）对光合作用的贡献最大。植物色素对520-610nm（绿色）光的吸收率非常低。
根据以上信息，选择水草时，您只需要购买普通的蓝色和红色试管即可。专业水族灯的粉红色是因为它混合了蓝色和红色光。因此，在选择水草时，白光和蓝白光要优于蓝白光，应选择蓝白光。