脂肪是如何燃烧的

编辑:全民百科 时间:2024-05-28 18:09:06

燃烧脂肪,减去脂肪方法:改变每日的摄入热量,根据自身需求确定每日必须摄入的热量,逐渐减少卡路里,达到控制体重燃烧燃烧脂肪的作用。多做一些运动来进行减脂。

脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯。