羊鞭和羊腰可以一起吃吗？

可以少量同吃。

羊鞭和羊腰都是羊身上的器官，两者都性温，含有较为丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，是可以搭配同吃的，但要注意不能多吃，以免温性食物吃多了加重体内的燥热之气，出现口干舌燥、口腔溃疡、小便短赤、心烦气躁、失眠多梦等上火症状。