少府穴保健按摩手法

正坐伸手，仰掌，屈肘向上约45度，用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，以有酸胀的感觉（用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感）为宜，每日早晚左右穴位各按揉一次，每次按揉3-5分钟。

注意：手掌内侧的皮肤比较柔软，揉按的时候不宜过度用力。