减肥什么时候吃番石榴好

饭前半小时吃

如果想靠吃番石榴起到一定辅助减肥的效果的话，建议可以将番石榴放在吃饭前半小时左右吃，番石榴当中的膳食纤维成分就能起到较好的饱腹感，这样就能减少正餐时其他高热量的食物摄入，从而达到减肥效果。

饭后半小时吃

吃完饭之后半小时左右也可以适量吃一点番石榴，这样能够促进肠胃内食物更好的消化，从而能避免体内出现脂肪堆积的情况。