小米减肥可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-12 11:09:37

小米在减肥期间是可以吃的。

小米的营养价值丰富,并且作为一种粗粮小米的热量并不高,但是却含有丰富的蛋白质和膳食纤维,是非常好的减肥食材。