不吃早饭容易加速衰老

长时间不吃早饭的人皮肤衰老的速度更快。

因为没有吃早饭，上午身体为了满足正常的能量需要，会利用体内存储的蛋白质和糖类，长此以往会影响皮肤的光泽以及弹性，造成皱纹、肤色暗淡等问题。