茶叶蛋吃了有什么好处

适量的吃茶叶蛋可以起到补充营养的作用，尤其是对于增强体质也能起到一定的帮助，这主要是因为在茶叶当中含有很多的微量元素和很多的蛋白质成分，能够让体质变得更好，对于体虚的人群来说是比较适合吃茶叶蛋来进行滋补的。