长期睡凉席会不会让姨妈不来

凉席虽然没有规定什么样的不能使用，但作为一个女孩子还是少用，尤其是生理期的时候，由于凉席本身就是凉的一旦你经常使用很容易引起宫寒，从而致使姨妈推迟等症状，，但若你非要用的话睡凉席的时候要在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。

此外，睡凉席时室温也不宜过低。