1、穿睡袋
妈妈可以给宝宝买儿童睡觉专用的睡袋，避免宝宝掀被子，把手伸在外面，着凉。在选择睡袋的时候，一岁以内的宝宝可以选择合身的，因为它们喜欢包裹感。大一点的宝宝就可以选择稍微宽松的。
2、开空调
为了防止冬天宝宝睡觉受凉，最简单的方法就是睡觉开空调，把室内的温度控制在25度左右比较适宜，不过家长们要注意冬天空气干燥，开空调要在室内放置加湿器。
3、穿带绒睡衣
很多宝宝不愿意使用睡袋睡觉，觉得这样手脚受约束，那么家长们可用给宝宝购买一套带绒的睡衣，让宝宝穿着暖和的睡衣睡觉，这样即使宝宝把手脚伸出来也不容易着凉。
4、和大人一起睡
家长们担心宝宝一个人睡觉乱踢被子，会着凉的，可以陪着宝宝一起睡觉，这样一旦发现宝宝有踢被现象的话，可以及时给宝宝盖好被子，睡前大人们还能为宝宝暖被子哦。
5、睡觉的位置不要正对门窗
宝宝睡觉的位置不要正对门窗，尤其是头部的摆放位置，因为门窗的开关之间会有冷风吹进来，如果宝宝的头部正对这门窗，就很容易导致宝宝头部受凉，引起感冒。