有效的防晒方法有哪一些

宅在家

不出门，防晒效果倍儿棒。不过建议大家别做宅男女，周末多走动能治懒癌。

物理防御

出门带上防晒工具，比如防晒伞、防晒衣、遮阳帽、长袖长裤等，简单粗暴。

化学防御

出门前后，涂抹防晒霜，可有效减轻紫外线对皮肤造成的伤害。